産後の骨盤矯正は効果はあるの?実際通ってみた

産後の悩みとして気になるのが、体型の崩れですよね。骨盤矯正に行く人行かない人いるかと思いますが、私は結局骨盤矯正を受けました。今回は、私の骨盤矯正の体験談について書いていきますね。
※個人の感想なので、参考程度に読んで頂ければ幸いです。

きっかけは2人目出産後

1人目の時は、産後はトコちゃんベルトでしめて過ごす程度で、骨盤矯正に通うことはありませんでした。それだけで特に痛みとかもなく、体型も、自然に戻っていった気がします。

しかし、2人目を出産後。
トコちゃんベルトがしまらない!明らかに1人目の時よりも骨盤の開きが大きくなっているのをはっきりと実感し、かなり焦ったのを覚えています。
実際にお風呂の時に鏡で自分の体を見ても、見本のような洋梨体型にショックを受けました。そこで初めて、骨盤矯正の文字が頭に浮かび、色々調べ始めましたんですよね。

 

実際に通ってみた!

もしかしたら、骨盤矯正まで受けなくとも放っておいても自然と戻るかもしれない。でも、そのまま戻らなかったら?老後に支障が出る場合もあると噂も聞くのでとても不安になりました。
近所にもできる所は何箇所かあるので通うことは可能でした。あとはお金と時間の問題です。何回も通うところだと、一体いくらかかるのか…いつまで続けるのか?
ひとまず主人に相談すると、体のことだし全然OK、お金も気にしなくていいと言ってくれたもののしばらく悩みました。3日ほど悩み続けましたが、とりあえず評判の良さそうな所にお試しで行くことに決めました。

産後2ヶ月から通いはじめる

その時は、産後2ヶ月。まだあちこち体も痛む時期です。でも骨盤矯正は早ければ早い方がいいと聞いていたので、頑張って行きました。
初日は軽くカウンセリングを受けた後、整体師さんに姿勢や体の歪みチェックをされ、やはり歪んでいると診断されました。全体的に前傾気味?な姿勢とのこと。それでも昔から肩こりや腰痛がないタイプなので、歪んでいても痛みって感じないものなのかなと不思議に思いました。
とりあえず施術してもらい、なかなか良さげだったのでしばらく通うことに決めたのですが、気になるのはお金と期間です。最初に確認すると、通う期間は人それぞれだが半年くらいかかるのが平均。お金は、最初は回数多めで通ってもらって月に1万〜ほど。つまり、みっちり骨盤矯正やろうとすると、6万以上はかかる、というわけです。正直高いなーと思いましたが、まずは数ヶ月だけでも通ってみて判断しようと決めました。

効果が出始めたのは1ヶ月

最初は半信半疑でしたが、週に2回ほど通って1ヶ月が過ぎた頃、トコちゃんベルトの位置がどんどん変わっていっているのが分かりました。とめられないくらい腰が太くなってしまっていたのに、とめられるようになった=骨盤の位置が戻ってきた!と目に見えて分かりました。
ちなみに、骨盤矯正と併せて矯正ベルトはできる限り付けておいて下さいと言われましたよ。あと、おうちで悪い姿勢もとらないようにと。足組んだりうつ伏せで寝転んだりもNGらしいです。胡座で寛ぐのがいいとのことです。

3ヶ月目で通うのをやめた

結局、ベルトの位置が戻ってからも通っていましたが、まだ姿勢の歪みは戻ってないと言われました。でも通うのも大変で、その頃私自身が育児や家事に追われて体調を崩し気味になることが多かったため、3ヶ月で通うのをやめてしまいました。
中断したことでまた骨盤が戻るかな?痛みが出てくるかな?と心配しましたが、今のところ特に何もありません。まぁ中断自体、本当は良くないことかと思うので、時間とお金に余裕がある人は最後まで通った方がいいかと思います。

 

まとめ

私の場合は、痛みもなくトコちゃんベルトもしめられるようになったので、目的が果たせてよしとしてます。結局、総額3万以上かかりましたが、骨盤矯正を受けて良かったです。
もしかしたら受けなくてもまた自然に戻ったのかもしれませんが、骨盤矯正を併せてやることにより早く戻った気がするし、安心感も得られました。
悩んでいる人は、評判のいい整骨院などにまずは1ヶ月だけでも通ってみてはどうでしょうか?家族といつまでも元気よく過ごすためには、自身の健康が大切です。大事にして下さいね。

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